Le coin des enfants · BD no 12
Clara prend soin de ses dents
Une BD pour aider les enfants à comprendre pourquoi on prend soin de ses dents, à bien les brosser avec l’aide d’un adulte et à découvrir la visite chez le dentiste.
- 4 pages
- À lire ensemble
- Dents
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Tu peux la relire quand tu veux, ou choisir une autre histoire de Clara.
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Page 1 — Pourquoi prendre soin de mes dents ?
1. Elles travaillent tous les jours
- L’enfant : « Mes dents servent à croquer ! »
- Clara : « Oui ! Elles t’aident aussi à mâcher et à parler. »
2. Une petite couche se forme
- Clara : « La plaque dentaire est une couche collante qui se forme sur les dents. Elle contient des bactéries. »
3. Comment arrive une carie ?
- Clara : « Certaines bactéries transforment les sucres en acides. Ces acides peuvent abîmer la dent et créer une carie. »
4. Mes petits gestes comptent
- L’enfant : « Alors, je peux aider mes dents ? »
- Clara : « Oui ! Le brossage et le dentifrice fluoré aident à les protéger. »
« Je prends soin de toutes mes dents, même des dents de lait. »
À lire ensemble : à quoi servent tes dents dans ta journée ?
Page 2 — Ma mission brossage
1. Je prépare ma brosse
- Clara : « Une brosse à poils souples et un dentifrice fluoré. »
- La maman : « Je t’aide à mettre la quantité adaptée à ton âge. »
2. Deux minutes, matin et soir
- Clara : « On brosse pendant deux minutes, au moins deux fois par jour, surtout avant de dormir. »
- L’enfant : « Le sablier m’aide à prendre mon temps ! »
3. Je fais le tour des dents
- La maman : « De petits mouvements doux : dehors, dedans et dessus, sans oublier les dents du fond. »
- Clara : « On brosse aussi doucement la langue. »
4. Je recrache le surplus
- Bulle : « Je recrache le dentifrice sans l’avaler. Je ne rince pas ma bouche après le brossage. »
- La maman : « Le fluorure peut ainsi continuer à protéger tes dents. »
« Je brosse doucement, et je prends mon temps. »
À lire ensemble : qu’est-ce qui t’aide à brosser pendant deux minutes ?
Page 3 — On fait équipe au quotidien
1. Un adulte m’aide
- L’enfant : « J’ai terminé ! »
- La maman : « On vérifie ensemble. Je t’aide là où c’est plus difficile. »
2. Entre les dents aussi
- Clara : « La soie dentaire nettoie entre les dents, là où la brosse passe mal. »
- La maman : « On le fait chaque jour. Je t’aide jusqu’à ce que tu puisses le faire seul. »
3. L’eau, mon choix pour la soif
- Clara : « Quand tu as soif, choisis de l’eau. Évite de siroter des boissons sucrées toute la journée. »
4. Si une dent me dérange
- L’enfant : « Cette dent me fait mal… »
- La maman : « Merci de me le dire. On va demander conseil au dentiste. »
« Je grandis, et j’apprends avec de l’aide. »
À lire ensemble : à quel moment veux-tu qu’un adulte t’aide ?
Page 4 — Je découvre la visite chez le dentiste
1. Même si je n’ai pas mal
- L’enfant : « On y va même quand tout va bien ? »
- Clara : « Oui. Le dentiste vérifie ta bouche et peut repérer des problèmes avant qu’ils fassent mal. »
2. Je découvre les instruments
- La dentiste : « Bonjour ! Je suis la dentiste. Je t’explique ce qu’on va faire. »
- L’enfant : « À quoi sert ce petit miroir ? »
3. J’ai le droit de poser des questions
- Encadré : « Le dentiste examine les dents, les gencives et le reste de la bouche. »
- L’enfant : « Et si j’ai besoin d’une pause ? »
- La dentiste : « On peut choisir un signe pour me le dire. »
4. Un plan pour mes dents
- La dentiste : « On choisit les soins et la prochaine visite selon tes besoins. »
- L’enfant : « Ce soir, je reprends ma mission brossage ! »
« Je peux comprendre, poser mes questions et me faire accompagner. »
À lire ensemble : quelle question aimerais-tu poser au dentiste ?
Note : BD éducative; personnages fictifs; ne remplace pas une consultation. Pour un examen des dents ou un mal de dents, consultez un dentiste.
Pour les parents : bon à savoir
- La plaque dentaire est une pellicule collante de bactéries. Lorsqu’elle reste sur les dents, ses bactéries transforment les sucres des aliments en acides qui attaquent la dent et peuvent former une carie. Un enfant peut avoir des caries dès sa première dent.
- Le gouvernement du Canada recommande une petite brosse à soies douces et, de 3 à 12 ans, une quantité de dentifrice fluoré de la taille d’un petit pois. Avant 3 ans, demandez au dentiste si votre enfant a besoin de dentifrice fluoré.
- Brossez 2 minutes, 2 fois par jour, surtout avant le coucher. Brossez aussi la langue et les gencives. Apprenez à votre enfant à recracher le surplus de dentifrice sans rincer, pour que le fluorure continue de protéger les dents.
- De 3 à 6 ans, l’adulte brosse les dents de l’enfant et lui montre comment faire. Selon le gouvernement du Canada, l’enfant peut se brosser seul quand il sait écrire son nom en lettres attachées; il a encore besoin d’être guidé ensuite. La soie dentaire se passe chaque jour, avec l’aide d’un adulte jusque vers 9 ans.
- Entre les repas, privilégiez l’eau. Plus les aliments et boissons sucrés restent souvent et longtemps en bouche, plus le risque de carie augmente.
- La première visite chez le dentiste devrait avoir lieu avant 1 an ou dans les 6 mois suivant la première dent. L’Ordre des dentistes du Québec recommande ensuite une visite tous les 6 mois, que le dentiste peut ajuster après l’examen : une carie peut ne pas faire mal au début.
- Les dents de lait servent à mâcher, à parler, à sourire et à guider les dents permanentes.
Sources : Gouvernement du Canada, Santé buccodentaire des enfants (modifiée le 11 juin 2026); Ordre des dentistes du Québec, L’ABC du brossage et L’examen dentaire (mises à jour le 1er avril 2026); Gouvernement du Québec, À propos de la carie dentaire (mise à jour le 28 août 2023). Consultées le 21 octobre 2026.
Psst… un petit secret de Clara
Dans les BD, Clara enfile son sarrau pour raconter le soin. En vrai, Clara est l’assistante virtuelle du site : ce sont les infirmières et les professionnelles de la clinique qui font les soins. Clara, elle, est là pour vous guider sur le site !
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Les BD de Clara sont destinées à l’information des enfants et de leurs parents. Elles ne remplacent pas une consultation ou une évaluation par un professionnel de la santé. En cas d’urgence, composez le 911. Pour un conseil santé, Info-Santé 811. Page publiée le 21 octobre 2026.