El rincón de los niños · Historieta n.o 12
Clara cuida sus dientes
Una historieta para ayudar a los niños a entender por qué cuidamos los dientes, a cepillarlos bien con la ayuda de un adulto y a descubrir la visita al dentista.
- 4 páginas
- Para leer juntos
- Dientes
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Leer el texto de la historieta en español
Página 1 — ¿Por qué cuidar mis dientes?
1. Trabajan todos los días
- El niño: «¡Mis dientes sirven para morder!»
- Clara: «¡Sí! También te ayudan a masticar y a hablar.»
2. Se forma una capita
- Clara: «La placa dental es una capa pegajosa que se forma sobre los dientes. Contiene bacterias.»
3. ¿Cómo aparece una caries?
- Clara: «Algunas bacterias transforman los azúcares en ácidos. Estos ácidos pueden dañar el diente y causar una caries.»
4. Mis pequeños gestos cuentan
- El niño: «Entonces, ¿puedo ayudar a mis dientes?»
- Clara: «¡Sí! El cepillado y la pasta dental con flúor ayudan a protegerlos.»
«Cuido todos mis dientes, incluso los dientes de leche.»
Para leer juntos: ¿para qué te sirven los dientes durante el día?
Página 2 — Mi misión cepillado
1. Preparo mi cepillo
- Clara: «Un cepillo de cerdas suaves y una pasta dental con flúor.»
- La mamá: «Te ayudo a poner la cantidad adecuada para tu edad.»
2. Dos minutos, mañana y noche
- Clara: «Cepillamos durante dos minutos, al menos dos veces al día, sobre todo antes de dormir.»
- El niño: «¡El reloj de arena me ayuda a tomarme mi tiempo!»
3. Recorro todos mis dientes
- La mamá: «Pequeños movimientos suaves: por fuera, por dentro y por arriba, sin olvidar los dientes del fondo.»
- Clara: «También cepillamos suavemente la lengua.»
4. Escupo lo que sobra
- Burbuja: «Escupo la pasta dental sin tragarla. No me enjuago la boca después del cepillado.»
- La mamá: «Así el flúor puede seguir protegiendo tus dientes.»
«Cepillo suavemente y me tomo mi tiempo.»
Para leer juntos: ¿qué te ayuda a cepillarte durante dos minutos?
Página 3 — Hacemos equipo cada día
1. Un adulto me ayuda
- El niño: «¡Terminé!»
- La mamá: «Revisamos juntos. Te ayudo donde es más difícil.»
2. Entre los dientes también
- Clara: «El hilo dental limpia entre los dientes, donde el cepillo pasa mal.»
- La mamá: «Lo hacemos cada día. Te ayudo hasta que puedas hacerlo solo.»
3. El agua, mi elección para la sed
- Clara: «Cuando tengas sed, elige agua. Evita tomar bebidas azucaradas a sorbitos todo el día.»
4. Si un diente me molesta
- El niño: «Este diente me duele…»
- La mamá: «Gracias por decírmelo. Vamos a pedir consejo al dentista.»
«Crezco y aprendo con ayuda.»
Para leer juntos: ¿en qué momento quieres que te ayude un adulto?
Página 4 — Descubro la visita al dentista
1. Aunque no me duela
- El niño: «¿Vamos aunque todo esté bien?»
- Clara: «Sí. El dentista revisa tu boca y puede encontrar problemas antes de que duelan.»
2. Descubro los instrumentos
- La dentista: «¡Hola! Soy la dentista. Te explico lo que vamos a hacer.»
- El niño: «¿Para qué sirve este espejito?»
3. Tengo derecho a hacer preguntas
- Recuadro: «El dentista examina los dientes, las encías y el resto de la boca.»
- El niño: «¿Y si necesito una pausa?»
- La dentista: «Podemos elegir una señal para que me lo digas.»
4. Un plan para mis dientes
- La dentista: «Elegimos los cuidados y la próxima visita según tus necesidades.»
- El niño: «¡Esta noche retomo mi misión cepillado!»
«Puedo entender, hacer mis preguntas y recibir acompañamiento.»
Para leer juntos: ¿qué pregunta te gustaría hacerle al dentista?
Nota: historieta educativa; personajes ficticios; no reemplaza una consulta. Para un examen dental o un dolor de muelas, consulte a un dentista.
Para los padres: es bueno saber
- La placa dental es una película pegajosa de bacterias. Cuando se queda sobre los dientes, sus bacterias transforman los azúcares de los alimentos en ácidos que atacan el diente y pueden formar una caries. Un niño puede tener caries desde su primer diente.
- El Gobierno de Canadá recomienda un cepillo pequeño de cerdas suaves y, de 3 a 12 años, una cantidad de pasta dental con flúor del tamaño de un guisante. Antes de los 3 años, pregunte al dentista si su hijo necesita pasta con flúor.
- Cepille 2 minutos, 2 veces al día, sobre todo antes de dormir. Cepille también la lengua y las encías. Enseñe a su hijo a escupir el exceso de pasta sin enjuagarse, para que el flúor siga protegiendo los dientes.
- De 3 a 6 años, el adulto cepilla los dientes del niño y le enseña cómo hacerlo. Según el Gobierno de Canadá, el niño puede cepillarse solo cuando sabe escribir su nombre en letra cursiva; después todavía necesita orientación. El hilo dental se pasa cada día, con la ayuda de un adulto hasta los 9 años aproximadamente.
- Entre las comidas, prefiera el agua. Cuanto más a menudo y más tiempo permanecen en la boca los alimentos y bebidas azucarados, mayor es el riesgo de caries.
- La primera visita al dentista debería hacerse antes del año o en los 6 meses siguientes al primer diente. Luego, la Ordre des dentistes du Québec recomienda una visita cada 6 meses, que el dentista puede ajustar después del examen: una caries puede no doler al principio.
- Los dientes de leche sirven para masticar, hablar, sonreír y guiar los dientes permanentes.
Fuentes (en francés): Gobierno de Canadá, Santé buccodentaire des enfants (modificada el 11 de junio de 2026); Ordre des dentistes du Québec, L’ABC du brossage y L’examen dentaire (actualizadas el 1 de abril de 2026); Gobierno de Quebec, À propos de la carie dentaire (actualizada el 28 de agosto de 2023). Consultadas el 21 de octubre de 2026.
Psst… un pequeño secreto de Clara
En las historietas, Clara se pone su uniforme para contar la atención. En la vida real, Clara es la asistente virtual del sitio: son las enfermeras y las profesionales de la clínica quienes brindan la atención. ¡Clara está aquí para guiarle por el sitio!
El rincón de los niños
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Las historietas de Clara están destinadas a informar a los niños y a sus padres. No reemplazan una consulta ni una evaluación por un profesional de la salud. En caso de urgencia, llame al 911. Para un consejo de salud, llame a Info-Santé 811. Página publicada el 21 de octubre de 2026.