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Comprender mejor su salud
En nuestro Centro de educación para la salud encontrará recursos para comprender mejor ciertas afecciones, pruebas, tratamientos e intervenciones. Información clara para ayudarle a comprender mejor su salud y las diferentes etapas de su atención.
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49 recursos de educación para la salud
Todos nuestros recursos de educación para la salud
Cardiovascular
Prevención, presión arterial, colesterol, palpitaciones, dolor torácico y pruebas del corazón y de los vasos sanguíneos: comprender sus resultados y su riesgo.
- Cardiovascular
Prevención cardiovascular
Presión, colesterol, glucemia, estilo de vida, sueño y antecedentes: comprender sus factores de riesgo y cómo proteger su corazón.
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Hipertensión arterial
La definición canadiense de 2025 (130/80), la medición en casa, el MAPA, los umbrales de tratamiento y el objetivo según Hypertension Canada.
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Colesterol y dislipidemia
LDL, HDL, triglicéridos, ApoB y Lp(a): comprender su perfil lipídico, su riesgo cardiovascular y los tratamientos disponibles.
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MAPA de 24 horas
Por qué medir la presión arterial durante 24 horas, de día y de noche, y cómo se desarrolla el registro en la vida diaria.
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Electrocardiograma (ECG)
Cómo el ECG registra la actividad eléctrica del corazón, por qué se solicita, cómo se realiza y sus limitaciones.
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Índice tobillo-brazo (ITB)
Cómo el ITB compara la presión de los tobillos con la de los brazos para evaluar la circulación de las piernas, y cómo leer el resultado.
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Presión arterial en ambos brazos
Por qué comparar la presión del brazo derecho y del brazo izquierdo, qué significa una diferencia y qué brazo usar para el seguimiento.
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CardioSTAT
La vigilancia del ritmo cardíaco durante 48 horas, 7 días o 14 días, y su diferencia con un ECG o un Holter.
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Palpitaciones
Corazón que se acelera, golpea o late de forma irregular: causas posibles, evaluación, ECG y CardioSTAT.
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Dolor torácico
Dolor, presión u opresión en el pecho: causas posibles, signos de urgencia y evaluación.
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Salud metabólica
Glucemia, resistencia a la insulina, prediabetes, diabetes y peso: comprender cómo su cuerpo gestiona la energía.
- Salud metabólica
Salud metabólica
Glucemia, resistencia a la insulina, prediabetes, diabetes y peso: comprender los principales factores de su salud metabólica.
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Resistencia a la insulina
Insulina, síndrome metabólico, triglicéridos e hígado metabólico (MASLD): comprender lo que ocurre antes de la diabetes y las pruebas útiles.
Más información → - Salud metabólica
Prediabetes
Glucemia limítrofe o HbA1c elevada: los umbrales canadienses de la prediabetes, sus factores de riesgo y cómo reducir el riesgo de diabetes tipo 2.
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Diabetes: educación y seguimiento
Comprender mejor su diabetes, su tratamiento y las tecnologías como los glucómetros y los sensores de glucosa.
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Control del peso
Un enfoque médico del peso: composición corporal InBody, sueño, medicamentos, alimentación y tratamientos cuando están indicados.
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Salud hormonal
Perimenopausia, menopausia, terapia hormonal, andropausia y salud hormonal masculina, explicadas sin atajos.
- Salud hormonal
Menopausia
Sofocos, sueño, estado de ánimo o sequedad vaginal: comprender la perimenopausia, la menopausia y las opciones de tratamiento.
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Perimenopausia
¿Todavía tiene la regla, pero su ciclo está cambiando? Síntomas, cambios hormonales y opciones de tratamiento.
Más información → - Salud hormonal
Menopausia y terapia hormonal
Perimenopausia y menopausia: los síntomas que merecen una evaluación, qué es la terapia hormonal y las cuestiones de seguridad.
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Salud hormonal masculina
Fatiga, libido, testosterona: comprender la evaluación de la salud hormonal masculina, la fertilidad y las cuestiones sobre el corazón y la próstata.
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Andropausia
Fatiga, disminución de la libido o testosterona baja: comprender la andropausia, el hipogonadismo y la evaluación.
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Salud musculoesquelética
Artrosis, tendinitis, bursitis, dolores articulares y musculares, evaluación e infiltraciones: las opciones de tratamiento y sus limitaciones.
- Salud musculoesquelética
Salud musculoesquelética
Dolores musculares o articulares: cómo se desarrolla la evaluación, qué opciones existen y cuándo es necesaria una consulta especializada.
Más información → - Salud musculoesquelética
Infiltraciones e infiltraciones guiadas por ecografía
Cortisona o ácido hialurónico, con o sin ecografía: qué es una infiltración, cómo se realiza, sus riesgos y sus limitaciones.
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Artrosis
Dolor de rodilla, de cadera o de manos: comprender la artrosis, el ejercicio, las infiltraciones y la viscosuplementación.
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Tendinitis y tendinopatía
Dolor de hombro, de codo o de tendón: comprender la tendinitis, la tendinopatía, los ejercicios y las opciones de tratamiento.
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Bursitis
Dolor de hombro, de cadera, de codo o de rodilla: comprender la bursitis, sus causas, los tratamientos y las infiltraciones.
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Salud mental y neurodiversidad
TDAH, atención y apoyo psicosocial con una trabajadora social: comprender mejor para actuar mejor.
- Salud mental y neurodiversidad
Comprender el TDAH
El TDAH en niños, adolescentes y adultos, las funciones ejecutivas y las etapas de una evaluación en la clínica.
Más información → - Salud mental y neurodiversidad
El papel de la trabajadora social
Pareja, familia, crianza, neurodiversidad, estrés laboral y evaluación psicosocial: cómo puede acompañarle la trabajadora social.
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Salud sexual y reproductiva
Detección de ITSS y del cáncer de cuello uterino, anticoncepción, DIU e implante, en un entorno confidencial.
- Salud sexual y reproductiva
Detección y atención de las ITSS
Cuándo hacerse la prueba, qué infecciones pueden buscarse, plazos después de una exposición y cómo se realiza una prueba de detección.
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Anticoncepción
Los métodos anticonceptivos disponibles, la seguridad de los métodos hormonales y el seguimiento para elegir una opción adecuada.
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DIU e implante Nexplanon
DIU hormonal, DIU de cobre e implante Nexplanon: funcionamiento, colocación, retiro y efectos sobre la menstruación.
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Detección del cáncer de cuello uterino
Prueba del VPH o prueba de Papanicolaou: quién debería hacerse la prueba, cómo se toma la muestra y cómo entender los resultados.
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Embarazo y pediatría
El seguimiento del embarazo: las etapas, los exámenes y los puntos de referencia importantes. Y para los niños, las historietas de Clara.
- Embarazo y pediatría
Seguimiento del embarazo
Las grandes etapas del seguimiento del embarazo, las pruebas y la detección prenatal, y los signos que requieren consultar.
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La salud de los niños en historietas
Historias ilustradas con Clara para explicar la atención a los niños, con suavidad. Siete historietas: la tos, los buenos reflejos cuando toses, la limpieza de oído, el tratamiento con nitrógeno, el seguimiento de salud, el dolor de oído y el dolor de garganta.
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Cuidados y tratamientos
Crioterapia, cuidado de heridas, suturas y lavado de oídos: qué saber antes, durante y después del procedimiento.
- Cuidados y tratamientos
Urgencias menores
Infecciones, dolores, ciertas heridas y otros problemas recientes: descubra lo que puede evaluarse en la clínica, las intervenciones menores y las pruebas disponibles en el lugar.
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Crioterapia con nitrógeno líquido
Cómo el nitrógeno líquido trata ciertas verrugas y lesiones cutáneas, qué esperar después del tratamiento y cuándo hacer evaluar una lesión.
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Cuidado de heridas
Cómo cicatriza una herida, por qué importa la elección del apósito y qué signos pueden sugerir una infección.
Más información → - Cuidados y tratamientos
Intervenciones menores y suturas
Heridas recientes, puntos de sutura y abscesos: qué heridas pueden atenderse en la clínica y cuándo consultar en otro lugar.
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Lavado de oídos
Tapón de cerumen: síntomas posibles, por qué evaluar el oído antes de un lavado y cómo prepararse.
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Prevención y salud integral
Evaluación de salud, sueño, apnea del sueño, asma, EPOC y evaluación para la SAAQ: hacer un balance de su salud integral.
- Prevención y salud integral
Consulta con una IPS
¿Qué hace una enfermera practicante especializada (IPS)? Descubra su papel, lo que puede evaluar, diagnosticar, recetar y tratar, y en qué situaciones consultarla.
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Telemedicina y teleconsulta
Lo que una IPS puede seguir a distancia, los límites y cuándo consultar en persona.
Más información → - Prevención y salud integral
Evaluación de salud
Por qué hacerse una evaluación de salud incluso cuando todo va bien: evaluación integral, factores de riesgo y pruebas de detección adaptadas a su situación.
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Trastornos del sueño
Insomnio, apnea, somnolencia, piernas inquietas, horario desfasado o conductas nocturnas: comprender los trastornos del sueño y su evaluación.
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Apnea del sueño
Ronquidos, pausas respiratorias, fatiga o somnolencia: los síntomas, las pruebas en casa o en laboratorio y los tratamientos de la apnea del sueño.
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Asma
Tos, sibilancias, falta de aire: los síntomas del asma, sus desencadenantes, la espirometría, los inhaladores y el seguimiento.
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EPOC
Falta de aire, tos crónica, tabaquismo: los síntomas de la EPOC, su detección mediante espirometría y su seguimiento.
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Evaluación médica para la SAAQ
Por qué la SAAQ puede solicitar una evaluación médica, qué formulario traer y cómo se desarrolla la evaluación.
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Evaluación de salud pediátrica
Crecimiento, desarrollo, examen, vacunación y hábitos de vida: para qué sirve la evaluación de salud de su hijo, desde el nacimiento hasta los años escolares.
Más información → - Prevención y salud integral
Prueba MoCA y memoria
Memoria, atención, lenguaje, orientación: para qué sirve la prueba MoCA, cómo interpretarla y cuándo consultar por cambios cognitivos.
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Exámenes diagnósticos
Las pruebas que se ofrecen en la clínica y la espirometría: para qué sirven y cómo prepararse.
- Pruebas diagnósticas
Exámenes diagnósticos
ECG, espirometría, índice tobillo-brazo, presión arterial automatizada y detección auditiva: para qué sirve cada prueba y cómo prepararse.
Más información → - Pruebas diagnósticas
Espirometría
Lo que miden la CVF y el VEF₁, el papel de la espirometría en el asma y la EPOC, y cómo prepararse bien para la prueba.
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¿Tiene preguntas sobre su salud?
Nuestros recursos de educación para la salud pueden ayudarle a comprender mejor ciertas situaciones, pero no sustituyen una evaluación personalizada por parte de un profesional de la salud.